Баня по-турецки

Хамам – турецкая баня сегодня чрезвычайно популярна среди наших соотечественников. У нее, в отличие от других разновидностей бань, наблюдается самый высокий уровень влажности, который может доходить и до абсолютных ста процентов. В то же время средняя температура подаваемого в помещение пара не превышает сорока пяти градусов, что вполне комфортно для человеческого организма. Таким образом, тело полностью находится в паре, который способствует регулированию кровообращения, терморегуляции тканей и достигается максимальная расслабленность мышц. Нередко этот пар для большего оздоровительного эффекта насыщается эфирным маслом. Хамам нормализует обмен веществ, очищает кожу и освобождает организм от токсинов, подхлестывает естественный процесс открытия пор и выведения шлаков. Дыхание стабилизируется, болевой синдром снимается, снижается температура при простудных заболеваниях, лечится бессонница, проблемы пищеварительного тракта и снижается вес. В общем, если вы ведете здоровый образ жизни, то хамам то, что доктор прописал, как говорится. Хирургическое лечение и реабилитация в России и за рубежом уже не потребуется.

Хамам

Особенность устройства бани хамам состоит в том, что она предусматривает наличие пяти помещений – адаптирующей раздевалки, где температура доходит до тридцати градусов и следующих четырех комнат, которые посетитель проходит последовательно, постепенно увеличивая температуру воздуха до ста градусов. Но, столь высокие температуры отлично переносятся благодаря чрезвычайно высокой влажности. Построить турецкую баню можно в загородном доме и даже в достаточно большой по площади городской квартире. Требованиями к помещениям является высота потолков от 2,7м, наличие приточной вентиляции природного типа и подачи горячей воды. Сами же они по площади должны комфортно делиться на пять отсеков для последовательного прохождения процедуры. В стенах такой бани, состоящих из четырнадцати слоев по технологии, должно полностью отсутствовать дерево – в отделке даже лежаков применяется исключительно камень, натуральный мрамор, керамическая плитка, мозаичные панно. Потолок обязательно выполняется в виде купола для исключения капания горячего конденсата на посетителей. В этом варианте он спокойно скатывается по стенам, попадая на наклонный пол, и уже оттуда собирается в канализационный отвод. Должна быть предусмотрена система водного или электрического прогрева полов, стен и лежаков изнутри, при этом можно пользоваться конструкциями «теплый пол».

ХАММАМ: ВОСТОЧНОЕ ТЕПЛО